[🆕🇻🇳] Aerial Yoga Vietnam 🧘 Top1Yoga 🧘 CÙNG OM FACTORY TRẢ LỜI NHỮNG CÂU HỎI! Người mới tập yoga thường có rất nhiều băn khoăn, thắc mắc. Nếu không tìm được đáp án cho những băn khoăn của mình , shares-0✔️ , likes-0❤️️ , date-2022-09-14 03:29:15🇻🇳🇻🇳🇻🇳📰🆕

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
⁉️ CÙNG OM FACTORY TRẢ LỜI NHỮNG CÂU HỎI!

Người mới tập yoga thường có rất nhiều băn khoăn, thắc mắc. Nếu không tìm được đáp án cho những băn khoăn của mình, việc tập luyện của bạn sẽ rất khó đạt được kết quả tốt.

Có học viên hỏi:
❓ Có nên tập yoga trong thời gian “đèn đỏ”?

OM Factory trả lời:
❗ Các chuyên gia khuyên rằng: Vào thời kỳ “đèn đỏ” thể chất của người phụ nữ thay đổi, có thể rất nhạy cảm, thể trạng dễ mệt mỏi và dễ cáu gắt, thiếu năng lượng, đau bụng, khó chịu….
Vì vậy bạn cần phải lắng nghe cơ thể và điều chỉnh chế độ tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp.

Có thể tự tập một số các động tác yoga nhẹ nhàng, phù hợp cho sức khỏe với sự hướng dẫn riêng của giáo viên yoga. Bạn cần tránh các tư thế gập sâu, vặn, xoắn, đảo ngược vùng dưới vì sẽ tác động làm đảo ngược vùng khí ảnh hưởng không tốt đến chu kỳ và sức khỏe sinh sản.

Đặc biệt, nên hạn chế tham gia các lớp tập yoga cộng đồng, nguyên nhân là do trong lớp yoga, bạn có thể phải tuân thủ theo chương trình học của giáo viên. Khó tránh các động tác không phù hợp.

Để đảm bảo sức khỏe ổn định, tốt nhất chúng ta nên nghỉ ngơi hạn chế tập luyện vào thời gian này.
———-
OM Factory – School of Yoga

#OM_Factory_Triệu_Việt_Vương
59 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
0369 392 296

#OM_Factory_Tô_Ngọc_Vân
Số 36A , ngõ 67 Tô Ngọc Vân , Tây Hồ , Hà Nội
0868 892 944

#OM_Factory_Saigon
100/15 Hùng Vương, quận 5, TP. Hồ Chí Minh
0389 155 515

#OM_Factory_Hoian
78 Lê Thánh Tông, Hội An
0942 042 093

#yoga #yogabay #aerialyoga #yogatham #yogachonguoimoibatdau #omfactory #schoolofyoga #truongdaotaoyoga #vinyasayoga #yogachuabenh #yogahanoi #bungee #yogasilk #yogalua #yogahammock #yogatraining #yogacoaching

🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100071112004154